22 Noviembre 2021
"Seras doblemente desgraciado si no sabes sobrellevar tu desgracia" Blas De Prieta
Dolor Emocional
Cuando el ser humano es adulto se cree que ya es fuerte para enfrentar las perdidas de la vida, pero ¡oh, sorpresa! esto no es asi, los acontecimientos en nuestra vida nos hieren y nos producen dolor y sufrimiento.
John Preston (1998) nos dice que las situaciones mas dificiles a las que nos enfrentamos generalmente tienen que ver- directa o indirectamente- con algunas necesidades humanas:
La necesidad de sentirse querido por los demas.
La necesidad de tener autoestima suficiente.
La necesidad de sentir cierto nivel de seguridad.
La necesidad de mantener el estres y el tono vital a un nivel optimo.
A lo largo de nunestra vida vamos teniendo perdidas unas mas grandes que otras pero al fin y al cabo son perdidas, donde algunas de estas necesidades no son satisfechas o se ven afectadas.
Los seres humanos se mueven en la vida para satisfacer sus necesidades, pero cuando ocurre la muerte de un ser querido muchas de nuestras necesidades se ven insatisfechas y lo unico que nos queda en ese momento es vivir el duelo y dicho proceso nos contacta con sentimientos que no son agradables, tales como tristeza, miedo, frustracion, culpa, enojo, etc.., los cuales forman parte del dolor emocional.
En algunas ocasiones mis alumnas me han preguntado si existe algun antidoto contra el dolor y sufrimiento que la perdida conlleva, a lo cual respondo que si existe: que no amen, ni se involucren con nada ni nadie y su corazon no tendra porque o por quien sufrir.
Este seria el precio para evitar sentir dolor por la perdida de algo o alguien a quien se ama, porque al ser humano le duele lo que ama y en el momento en que lo pierde se provoca una herida que tiene que cicatrizar pero mientras esto ocurre los sentimientos que se experimentan son desagradables y producen sufrimiento en quien los padece.
Las perdidas son tan significativas en nuestras vidas que una de las maneras que mejor encuentro para describirlas es como lo hace Jorge Bucay(2002)en su libro el Camino de las lagrimas, donde cita a Nasrudim:
"El que anda por el pueblo diciendo:
"-He perdido la mula, he perdido la mula, estoy desesperado,
ya no puedo vivir.
"-No puedo vivir si no encuentro mi mula.
"-Aquel que encuentre mi mula va a recibir como recompensa: mi mula.
"Y la gente a su paso le grita:
"-Estas loco, totalmente loco, perdiste la mula y ofreces como
recompensa la propia mula
"Y el contesta:
"-Si, porque a mi me molesta no tenerla, pero mucho mas me
molesta haberla perdido."
Con esta historia podemos detectar claramente lo significativo de la perdida,
preferimos regalar y saber que fue por propia voluntad antes que no saber donde esta o que alguien mas decidio por mi.
Aqui es importante subrayar la diferencia que existe en los variados tipos de dolor:
Por tanto podemos hacer una distincion:
El Dolor del cuerpo es: Fisico
El Dolor psicoafectivo es: Tristeza, enojo, miedo,frustracion,culpa; asi como todas aquellas emociones y sentimientos que experimentamos ante las perdidas de la vida.
El Dolor espiritual es: Sufrimiento, y este corresponde al espiritu, a la fuerza que nos distingue de todos los seres vivos, a esa facultad que nos permite darnos cuenta de que nos damos cuenta, y que nos lleva a poder orientar nuestro sufrimiento.
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